Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta)
Jest to konsultacja obejmująca pełen wywiad żywieniowy połączona z profesjonalną analizą składu ciała metodą bioimpedancji oraz interpretacją wyników. Na konsultacji zostanie dokładnie przeanalizowany Twój plan dnia pod względem posiłków i aktywności. Dowiesz się co i jak należy zmienić tak abyś mógł/mogła osiągnąć swój zamierzony cel. Po konsultacji otrzymasz zalecenia żywieniowe oraz propozycję współpracy. Możliwe jest również zlecenie dodatkowych badań laboratoryjnych.


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Wizyta kontrolna z analizą składu ciała. Omówienie postępów. Omówienie wątpliwości. Wskazówki żywieniowe. Ustalenie szczegółów dotyczących ewentualnych kolejnych jadłospisów.
Wizyty kontrolne mają na celu monitorowanie przebiegu dietoterapii. Wizyta kontrolna trwa ok. 15-30 minut. Zaleca się 1-2 wizyty kontrolne w miesiącu.


Analiza składu ciała
Analiza składu ciała na analizatorze Inbody 120


Jadłospis 7 dniowy
Przygotowanie tygodniowego jadłospisu (czas oczekiwania na jadłospis 7-10 dni roboczych). Możliwe jedynie po wcześniejszej konsultacji.


Jadłospis 14 dniowy
Przygotowanie 2-tygodniowego jadłospisu (czas oczekiwania na jadłospis 7-10 dni roboczych). Możliwe jedynie po wcześniejszej konsultacji.


Konsultacja fizjoterapeutyczna – Terapia manualna
Spotkanie z fizjoterapeutą w celu przeprowadzenia wywiadu i badania oraz doboru odpowiedniej terapii oraz wykonania zabiegu korygującego.
Wszystkie aktualne wyniki badań będą pomocne w ustaleniu sposobu terapii.


Kinesiotaping
Kinesiotaping to plastrowanie dynamiczne różnych części ciała, specjalnymi elastycznymi taśmami.
Poprawia mikrokrażene i przepływ limfy, wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków oraz zmniejsza stany zapalne.  Działanie przeciwbólowe wynika z oddziaływania na receptory położone w skórze. Wspomaga pracę mięśni, ułatwiając wykonanie ruchu, koryguje ustawienie oraz pracę stawów, zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów. Stosowana głównie jako kontynuacja terapii.


Masaż leczniczy
Zabieg, który dotlenia organizm, reguluje krążenie krwi i limfy, wzmacnia układ odpornościowy, wspiera leczenie dolegliwości bólowych.


Masaż klasyczny
Zabieg, który m.in. działa przeciwbólowo, polepsza odżywienie tkanek, regeneruje mięśnie, zwiększa elastyczność i sprężystość tkanek, usprawnia przepływ krwi i limfy, znajduje zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób.


Masaż relaksacyjny
Zabieg, który skupia się na redukowaniu napięć mięśniowych, odprężaniu całego ciała, zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, eliminowaniu bólu pleców, szyi, karku, poprawie krążenia i przepływu limfy oraz na wyciszaniu emocjonalnym osoby masowanej.


Masaż sportowy
Zabieg, który bazuje na technikach masażu klasycznego, wykonywany energicznie i z większą siłą niż w przypadku tradycyjnego masażu.


Masaż tkanek głębokich
Forma terapii tkanek miękkich, mająca na celu przywrócenie równowagi
w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i dysfunkcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Prowadzi do zwiększenia elastyczności tkanek, likwidacji punktów spustowych, wzrostu ruchomości w stawach, itp.


Masaż wisceralny
Techniki manualne wykonywane na przedniej ścianie brzucha. Rozluźnienie tkanek powięziowych jamy brzusznej, klatki piersiowej oraz miednicy. Stymulacja narządów wewnętrznych do normalnego ruchu oraz prawidłowej funkcji. Poprawa napięcia i długość mięśni oraz powięzi w wielu innych okolicach naszego ciała. Sprzyja zmniejszeniu dolegliwości bólowych trzewnych oraz narządu ruchu. 

** Terapię wisceralną należy wykonywać ok. 2h po jedzeniu.